誰もみていない1人の夜でも、友人や彼氏とのお泊まりでも常に可愛くいたいですよね？
しかもパジャマは可愛さ以外に、睡眠の質を上げる役割も担っているんです。
この記事では、睡眠の質を上げてくれる、可愛くておしゃれなおすすめのルームウェアブランドをご紹介していきます。
プチプラ〜高級ブランドまで、価格帯も幅広く揃えているので、プレゼントなどにも最適です！
目次
意外と知られていない美容と睡眠の質の関係
質のいい睡眠は、健康な身体や心を保つために必須です。日頃から熟睡できている人は、熟睡できていない人に比べて病気のリスクが低く、精神的にも元気であることが明らかになっています。
睡眠は、身体を休めるだけではなく日中の疲れを回復し免疫力を高める効果があります。日々を前向きに過ごすためには、良質な睡眠時間を確保しましょう。
睡眠で大事なことは、7〜8時間の睡眠時間をとることと質の良い睡眠をとることです。
睡眠の質をあげるためには、寝る直前にスマホをいじったりせずゆったり過ごしたり、寝るときの服装を最適なものにすることが大切なんです。
睡眠時は何を着るかも大事
良質な睡眠を取るために、普段見直すのはマットレスやシーツだと思いますが、睡眠時に何を着るかも重要です。意外と寝るときの格好を重視している方は、少ないのではないでしょうか？
普段スウェットやTシャツ、ジャージなどをパジャマの代わりにしている方がほとんどだと思いますが、 睡眠の質を高めるためにはパジャマを着ることが重要です。
その理由はパジャマを着ることで、寝返りが打ちやすくなります。寝返りは良質な睡眠を得るために必要不可欠ですが、服とシーツの間に摩擦が生じると、スムーズに寝返りが打てません。
パジャマなら無駄な摩擦を防いでくれるため、寝返りを打ちながら眠れます。
また寝る前にパジャマを着ることで「スリープセレモニー」ができます。スリープセレモニーとは、1日の終わりを認識させるための儀式のことで、スリープセレモニーをすることによって、眠る準備が整うのでより睡眠の質を高められます。
快適なベッドタイムのためにおすすめのパジャマブランド10選！
良質な睡眠を得るためにおすすめのかわいいパジャマブランドをご紹介します。
お気に入りのパジャマを着ることで、いつもよりぐっすり眠れるはずです♪
ルームウェアの超王道♡gelato pique（ジェラートピケ）
出典：Gelato pique (ジェラートピケ)公式サイト
ジェラートピケは「大人のデザート」をコンセプトに、可愛いルームウェアを展開している女子に大人気のブランド。
特にパステルカラーのもこもこなデザインは、女子のパジャマの大定番。見た目だけでなく、軽さや保温性、手触りも抜群です。
可愛い系が中心ですが、ガウンタイプやビックシャツ風のデザインなどもあるので、1つは持っておきたいですね！
値段も高すぎないので、幅広い年代の方にお求めいただけて、プレゼントにも最適です。
最近はメンズラインも充実してきているので、カップルでお揃いも素敵。
| ブランド名 | Gelato pique(ジェラートピケ) |
| 価格の目安 | 6,000円～20,000円 |
| 公式通販サイト | https://gelatopique.com/ |
低価格なのに可愛い♡PEACH JOHN
出典：PEACH JOHN（ピーチ・ジョン）公式WEBストア
下着をメインで販売している大人気ブランドですが、パジャマも充実しています。
”女性の毎日と、これからの人生を美しく輝かせる”というコンセプトからもわかるように、特に20~30代に人気。でも価格帯は低めなので、学生さんでも手が届きやすいです。
サテンやもこもこ、スウェットなど様々な素材があり、最近は、寝ている時に汗が張り付きにくいものや、保温性の優れるタイプも発売しています！ガウンタイプやキャミソールタイプなどデザインも幅広いので、自分のお気に入りを見つけることができますね。
そして最近は、アラサー女性向けの”SALON by PEACH JOHN”という新しいブランドも人気です。PEACH JOHNと比べると価格帯が若干お高めですが、洗練された大人の女性にぴったりな雰囲気のルームウェアを手に入れることができます！
| ブランド名 | PEACH JOHN(ピーチジョン) |
| 価格の目安 | 5,000円～8,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.peachjohn.co.jp/ |
贅沢な睡眠時間を取りたい方へ Priv. Spoons Club（プライベートスプーンズクラブ）
男女のルームグッズやベビー用品を発売しているブランド。
おすすめポイントは、こだわりの素材です。シルクを贅沢に100％使用しているので、着心地が抜群なだけでなく、保温性や吸湿性にも優れています。
特に、絶妙に女性らしい淡いカラーとシルクの相性は抜群！綿100％のルームウェアもあるので、アレルギーが心配な方にも安心してご着用いただけます。
デザインはとってもおしゃれで大人っぽいものが多いので、見た目・着心地共にバッチリ。素材にこだわっているので、上下別売りでそれぞれ2万円前後とお高めですが、これを着て寝ればぐっすり寝られそうですね！
| ブランド名 | priv spoons club(プライベートスプーンズクラブ) |
| 価格の目安 | 15,000円～30,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.privspoonsclub.com/ |
快適さを求めるなら、無印良品
出典：無印良品公式サイト
皆さまおなじみ無印良品は、パジャマも人気を集めています。肌触りが良く、赤ちゃんでも安心できるガーゼや、夏に最適な綿を使用したりなど、特に素材にこだわりがあります。
特におすすめしたいのが、”脇に縫い目のない”パジャマで、首や腰回りのタグを除くことでちくちくしたり、寝ている間に痒くなったりする心配もありません。
素材だけでなく、色・柄・デザインのバリエーションも豊富、値段も安めなので、コスパバッチリですね！
| ブランド名 | 無印良品 |
| 価格の目安 | 3,000円～7,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.muji.com/jp/ja/store |
セクシーで大人っぽい Ravijour
“セクシーに生きる”がコンセプトのランジェリーブランド。
おしゃれに敏感な女性に向けた、デザイン性の高いルームウェアが揃っています。中には、私服でも着れちゃいそうなくらいおしゃれなデザインも！トレンドに合わせたラインナップが人気です。
レースやサテン生地はもちろん、リブやスウェット生地のようにカジュアルなものもありますし、バスローブやネグリジェのように他のブランドでは取り扱いが少ないようなタイプもあります。
| ブランド名 | Ravijour(ラヴィジュール) |
| 価格の目安 | 5,000円～12,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.ravijour.com/ |
コスパの神！GU
パジャマにお金はかけたくないけど家の中でも可愛くいたい、お泊まりの予定があるけど金欠、という方におすすめなのが、GU。
安いものだと上下約2,000円から購入できますし、デザインや柄も豊富です！セールの時期を狙えば、1,000円くらいで買えるものも！しかも最近はどんどんデザインが増えていて、サテン生地のタイプは売り切れが出るほど人気なんだとか。
友達や恋人とお揃いで購入するのもGUだったらお手軽で嬉しいですね。
| ブランド名 | GU(ジーユー) |
| 価格の目安 | 1,000円～4,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.gu-global.com/jp/ja/ |
外でも着られちゃう⁉︎GOODNIGHT SUIT
外でも着られるパジャマを作るブランド。ルームウェア専門のブランドなので、細かいところまでこだわりが行き届いてます。
クラシックなデザインが多くで、性別を選ばずに着られるため、カップルで着たいルームウェアとしても支持を集めています。結婚祝いや記念日に送る方も多いんだとか！
お手入れの楽さやシワの出にくさにも追求しているので、長年使えるルームウェアを見つけられます。
少し高めの料金設定で、上下15,000円ほどのものが多いですが、長年使い続けることができると考えれば、いいお買い物になりそうですね。
| ブランド名 | GOODNIGHT SUIT(グッドナイトスーツ) |
| 価格の目安 | 7,000円～23,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.good-night-suit.com/ |
素材にこだわりたい方は、TENERITA（テネリータ）
”豊かさ”と”上質さ”を求めるTENERITAが力を入れているのは、素材。オーガニックコットンを使用し、国際機関から認証を受けている素材を使っているので、人と環境、どちらにも負担がありません。
デザインは素材を生かしてシンプル、飽きがこないものが多いです。肌触りや伸縮性にもこだわり、上質な眠りを届けられるような作りになっています。
しかし天然素材なので、乾燥機が使えないのが難点です。値段は上下で2万円ほどのものが多いです。
| ブランド名 | TENERITA（テネリータ） |
| 価格の目安 | 17,600円～33,000円 |
| 公式通販サイト | https://www.tenerita.com/shop/default.aspx |
安心素材で快眠を！UCHINO TOUCH
快眠のためのパジャマにこだわっているブランド。
ここで特におすすめなのが、綿100％でできているマシュマロガーゼレディスパジャマシャツ。一年中着られて、軽さ・着心地・触り心地が抜群！”マシュマロ”と付いているだけあって、特に触り心地が良く、リラックスできること間違いなし♪
しかも、吸水性、通気性、保温性にも優れているので、睡眠の質が上がること間違いなしですね！日本アトピー協会の推薦商品でもあるので、アトピーの症状が気になる方でも安心してお使いいただけます。
価格は15,000円ぐらいが相場です。
| ブランド名 | TOUCH（タッチ） |
| 価格の目安 | 15,000円～ |
| 公式通販サイト | https://uchino.shop/feature/ |
1人でもロマンティックな夜を♡CARRIEFRANCA（カリフランカ）
“romantic, about life”がコンセプトのトレンドなルームウェアブランド。セクシーで海外風のデザインが多く、女性らしさが際立ちます！
また、”つけ心地・着心地”にもフォーカスしているのはルームウェアブランドならではのポイントですね。
かわいいランジェリーも販売しているので、ぜひ一緒に購入して女子力をあげてください♪
お値段は比較的お求めやすくなっていますので、自分へのプチご褒美や友人へのプレゼントにぴったりのブランドです。
| ブランド名 | CARRIEFRANCA（カリフランカ） |
| 価格の目安 | 3,000円～5,000円 |
| 公式通販サイト | https://247lingerie.co/pages/carriefranca |
自分に合った快適なパジャマを選ぶ時のポイント
- 肌触りが良い
- 丈夫な素材
- 体が動かしやすいサイズ
- 暑さ・寒さに対応している
自分に合ったパジャマを選ぶためには、上記のポイントに注意して選びましょう。
肌触りが良い素材か、何度も洗濯をしても形や素材が傷まない丈夫な素材かを必ずチェックして、パジャマを選びます。特にコットンやシルクといった素材を使用しているパジャマがおすすめです。
パジャマのサイズ選びも重要です。サイズが合っていないと、うまく寝返りが打てなかったりリラックスして睡眠がとれません。少しゆとりがあるくらいが、おすすめです。
最後に暑さや寒さに対応しているパジャマを選びましょう。冬なら暖かな素材、夏なら涼しい素材で湿度や温度をコントロールできる素材を選び、快適さを保てることが大切です。
ぐっすり眠って明日からまた頑張ろう♡
1日頑張ったご褒美にお気に入りのパジャマを着れば、気持ちも癒されますよね。
かわいいパジャマでぐっすり眠れば、身体の疲れも心の不調もすっきりリセットできます。明日もまたポジティブに頑張れるように、ぜひパジャマを着て寝てみてください♪
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